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Begleitende Anwendungen:
Manuelle Lymphdrainage, Funktionsmassagen, Wärme, Kälte, Elektrotherapie, Schlingentisch/Extension.

Der Osteophysio® Behandlungsleitfaden

Phase 1 – Schutzphase

Zurück — dauerhaft

Was passiert
Diese Phase macht den Unterschied zwischen „es geht wieder” und „es bleibt so”.

Belastbarkeit aufbauen · Wochen bis Monate

Was passiert
Das Gewebe wird durch Belastung strukturell gestärkt — Heilung durch angemessene Belastung.

Phase 2 – Mobilisationsphase

Bewegungsqualität aufbauen · Tage bis Wochen

Was passiert
Neues Gewebe wächst — noch ungeordnet. Gezielte Bewegung richtet es in die richtige Richtung aus.

Schmerz lindern · Erste Tage

Was passiert
Schwellung, Wärme, Schmerz — Ihr Körper räumt auf und bereitet die Heilung vor.

Phase 3 – Kraftaufbauphase

Phase 4 – Belastungsphase

Leistungsfähigkeit aufbauen · Wochen bis Monate

Was passiert
Der Körper wird auf gezielte Belastungen und dynamische Bewegungen vorbereitet.

Phase 5 – Präventionsphase

Was sind Ihre Ziele?

Wir reden über Ihre Ziele. Dann gehen wir gemeinsam den Weg — Phase für Phase.

Was Ihr Körper kann, bestimmt den nächsten Schritt.

Wir besprechen bei jedem Schritt, was Sie zuhause unterstützend tun können.

Das Grundprinzip — in jeder Phase

Schmerz lindern
Solange Schmerz im Weg steht, kann sich der Körper nicht optimal erholen. Schmerzlinderung kommt zuerst.

Bewegungsqualität
Schmerz zeigt wo etwas wehtut. Bewegungsqualität zeigt warum. Wie Sie sich bewegen, ist wichtiger als wie viel.

Belastbarkeit
Belastung und Anpassung des Gewebes müssen im Gleichgewicht bleiben. Zu früh zu viel schadet. Zu lang zu wenig auch.

Leistungsfähigkeit & Prävention
Das Ziel ist nicht irgendeine Rückkehr. Das Ziel ist eine Rückkehr, die hält.

Unsere Behandlungsschwerpunkte:

Akuten Verletzungen
z.B. Zerrungen, Bänderrisse, Muskelverletzungen, Prellungen.

Nach Operationen
z.B. Knie, Hüfte, Schulter, Wirbelsäule — abgestimmt mit Ihrem Operateur.

Chronischen Beschwerden
z.B. Arthrose, Sehnenentzündungen, Rückenschmerzen.