Das Osteophysio®-4-Phasen-Konzept bildet die Grundlage unserer gemeinsamen Arbeit. Es unterteilt den Weg Ihrer Genesung in vier klar definierte Abschnitte – von der akuten Situation bis zur vollen Wiederbelastung.

Jede Phase hat spezifische Ziele und transparente Kriterien. So ist für Sie jederzeit nachvollziehbar, wo Sie in Ihrer Rehabilitation stehen und welche Schritte als Nächstes folgen. Diese Struktur gibt der Behandlung einen roten Faden und hilft, die Therapie zielgerichtet auf Ihre persönlichen Belange abzustimmen.

ROT: Schmerzlinderung & Erholung

Ziel:
Akute Schmerzen reduzieren, eine sichere Bewegungsbasis schaffen und das Vertrauen in den Körper zurückgewinnen.

Unser Handeln:
Durch gezielte Beratung, physikalische Anwendungen und schmerzmodulierende manuelle Techniken schaffen wir die Grundlage für schmerzfreie und kontrollierte Bewegung.

Wann geht es weiter zu Gelb?
- Ihr Ruheschmerz liegt konstant unter 3/10.
- Sie können Bewegungen in der Mitte des verfügbaren Gelenkspielraums aktiv und schmerzfrei (<3/10) ausführen.
- Ein leichter, manueller Druck am Ende der Bewegung (Overpressure) löst keinen anhaltenden Schmerz aus.

GELB: Bewegungsqualität & Aktivierung

Ziel:
Basis-Bewegungsmuster von Rumpf und Extremitäten aktivieren und eine präzise neuromuskuläre Stabilisation aufbauen.

Unser Handeln:
Mittels manueller Techniken, physikalischer Anwendungen und spezifischem sensomotorischem Training verbessern wir Beweglichkeit, Koordination und Stabilität für Rumpf, untere und obere Extremität – die Grundlage für sicheres und effizientes Belasten.

Wann geht es weiter zu Grün?
- Sie grundlegende Rumpfstabilisationsübungen (Level 1) ohne Kompensation ausführen können.
- Sie präzise definierte Bewegungen der unteren und oberen Extremität (Level 1) mit eigenem Körpergewicht symmetrisch und kontrolliert ausführen können.

GRÜN: Belastbarkeit & Regeneration

Ziel:
Die Belastungstoleranz systematisch steigern und die Regenerationsfähigkeit fördern.

Unser Handeln:
Durch manuelle Techniken, physikalische Anwendungen und kontrolliert gesteigertes, funktionelles Training (Level 2-4) helfen wir dem Stütz- und Bewegungsapparat, sich an höhere Belastungen anzupassen und sich optimal zu erholen.

Wann geht es weiter zu Blau?
- Ihre Kraft- und Sprungtests eine Symmetrie von >90% zeigen.
- Sie sport- oder berufsspezifische Abläufe in der Simulation schmerzfrei und technisch sauber bewältigen.
- Ein Training in Level 4 zu keiner deutlichen Schwellung oder anhaltenden Schmerzen (>24h) führt.

BLAU: Eigenständigkeit & Prävention

Ziel:
Sie mit den nötigen Informationen und Tipps für Ihren Alltag auszustatten.

Unser Handeln:
Gemeinsam erstellen wir Ihr persönliches Basis-Übungsprogramm, das auf Ihre Bedürfnisse, Ziele und Ihren Alltag abgestimmt ist.

Ihr nächster Schritt in die Eigenständigkeit:
- Sie führen Ihr persönliches Übungsprogramm durch
- Sie wissen, wie Sie Warnzeichen Ihres Körpers erkennen und wann eine erneute Behandlung sinnvoll ist.

Das ist der Abschluss Ihrer strukturierten Diagnostik & Behandlung und der Beginn Ihrer aktiven Gesundheitsvorsorge.

Unsere Behandlungskonzept